אשכול: אפשר לרשום לי פה איזה 2 תרגילים הכי מומלצים ליד קידמית ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-09, 16:32   #29
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
בזבוז זמן בטח כשאתה novice - intermediate (רמות שרוב הפורום יישאר בהן לאורך כל תקופת האימונים שלהם), ראה את התגובה של שיקו
למה זה בזבוז זמן? מה הבעייה בלהוסיף 2-3 סטים ליד קדמית/אחורית למתאמן מתחיל?
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט