אשכול: תחליף לסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-09, 12:18   #16
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
תעשה סנאצ' במקום
יותר קל
או c&j
הרגליים עובדות טוב בתרגילים האלה.

או שתלך למכונה גם זה פתרון.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט