תזהר לא לעבוד בעומס כבד על המפרקים זה אולי יכול לגרום למשהו,אני עבדתי לא נכון ז"א הגזמה במשקלים עבודה של עומס בגיל 14 וחצי - 15 ומאז לא גבהתי פשוט חצי שנה ס"מ אחד לא גבהתי אומרים שזה בגלל זה אני לא יודע מה אבל...לא משנה:sחח אני 160 ובן 15..
__________________
DsTyLe
|