ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אנדרוליזם · 01-11-09, 19:34

חזרתי מאימון ראשון ו...
התחלתי עם משקלי עבודה נמוכים יחסית.
סקוואט -20 ממה שהייתי עושה ב-abcd
בנץ' פרס -5
דדליפט -10

האמת היא שהאימון היה ממש קל...
לא הרגשתי צורך בכלל לנוח כ"כ הרבה בין הסטים.
אבל כנראה זה ישתנה באימונים הבאים.

01-11-09, 19:34	#34
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	חזרתי מאימון ראשון ו... התחלתי עם משקלי עבודה נמוכים יחסית. סקוואט -20 ממה שהייתי עושה ב-abcd בנץ' פרס -5 דדליפט -10 האמת היא שהאימון היה ממש קל... לא הרגשתי צורך בכלל לנוח כ"כ הרבה בין הסטים. אבל כנראה זה ישתנה באימונים הבאים.