אשכול: תרגיל אחד ליד קדמית/אחורית/כתף - כנסו לראות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-07, 21:00   #1
vourt
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 29
גיל:: Sport, Surfing, Technology
עוסק ב:: Hi-Tech
ברירת מחדל תרגיל אחד ליד קדמית/אחורית/כתף - כנסו לראות
מצורף קובץ שמתאר תרגיל לכל אזור היד קדמית ואחורית ונראה גם כתף.

נראה טוב או סתם בזבוז זמן?

מחפש תרגילים חדשים להכניס לאימונים...
קבצים מצורפים
סוג הקובץ: jpg Targil.jpg (38.1 KB, 59 צפיות)
vourt מנותק   הגב עם ציטוט