ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אני עובד כבד ידידי...יש כוח שאת חלקו השגתי בתכנית כוח....כרגע מחפש מאסה עדיף על משקלי עבודה
|
כבד זה יחסי..
סתם חשבתי שזה מוזר שאתה רוצה להתחזק אחרי שאתה כביכול על סף השיא שלך [נניח אחרי כמה חודשים עם abcd], תוכנית כמו 5x5 לא תתרום כלום במצב כזה..