ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 7-10 סטים לשריר קטן ,מה אתם אומרים ?

**sason** · 01-11-09, 01:25

נו אז 10 סטים עובד עליך טוב מה אתה רוצה?
שנגיד לך תעשה 3 אימונים בשבוע תעלה עצימות תוריד נפח שתחחיל לריב ?

בקיצור תעשה 3 אימונים בשבוע, תעלה עצימות ותוריד נפח ss/fbw ואם אתה ממש מתעש ab .

01-11-09, 01:25	#12
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	נו אז 10 סטים עובד עליך טוב מה אתה רוצה? שנגיד לך תעשה 3 אימונים בשבוע תעלה עצימות תוריד נפח שתחחיל לריב ? בקיצור תעשה 3 אימונים בשבוע, תעלה עצימות ותוריד נפח ss/fbw ואם אתה ממש מתעש ab .