ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd
מה הכוונה בדרך קבע?מעניין אותי פשוט איך אפשר לעשות במצבך סקוואט ודדליפט.ואני מאוד רחוק מלנסות להעליב אותך או משהו..שזה לא ישמע בצורה אחרת.
|
אחי אני לא נעלב ... תשמע במצבי יש אנשים שעושים סקוואטים ודדליפט
הכל עניין של טכניקה
במכון הספציפי שלי שגם אין ציוד מתאים לא הייתי רוצה לנסות .
לא רק שהם אוסרים על עשיית התרגילים האלה .
אני עובר בקרוב למכון עם ציוד מתאים , ומצאתי גם פרטנר אימונים חזק... שיהווה תמיכה
בתרגילים האלה שצריך.