Hst שקלתי ופסלתי אותה כי אני לא אוהב את העקרונות שלה [מעדיף להשקיע בכל אימון על קבוצת השריר המיועדת על אותו עיקרון פסלתי גם את p/rr/s למרות שאני שוקל לעשות אותה אחרי התקופת כוח ]
abc 5 פעמים בשבוע זה יותר מידי בישבילי גם מבחינת זמן וגם מבחינת העומס בשבוע
שקלתי כמה וכמה תכניות אני לא קופץ לabcd סתם כי זה נשמע מגניב ויוסי יד 50 עושה אותה
יש לכם משהו להגיב על הרעיון שלי בתכנית?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|