אשכול: גיינר Serious Mass
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-10-09, 22:50   #10
BeaT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 58
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
צרוך אותו מתי שאתה צריך להכניס 700 קלוריות (ארוחה).
אני מאלה שקשה להם להעלות במשקל אז מה אתה אומר לצרוך בבוקר אחרי אימון ובערב?
BeaT מנותק   הגב עם ציטוט