ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
?!
לפי התפריט אין מצב שאלו הערכים...אתה לא משתמש טוב במחשבון כניראה...משהו מוזר לאללה
וגם אם נכון
הרבהההה יותר מידי חלבון
|
מה יש פה לא להשתמש נכון ?
לבחור 2 פרוסות או 4 פרוסות ?
קופסאת טונה אחת או שתיים ?
חחח קיצר מישהו יכול לעזור לי בבניית תפריט רצינית לתקופת מאסה ..
בלי בעיה בלעלות באחוז שומן מצדי שיהיה אוף סיזן ...
בבקשה ? תודה לכל מי שיתנדב לעזור לי הוא בחור טוב
