ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BeaT · 31-10-09, 19:56

קראתי אבל שבמנת הגשה שלו יש 50 גרם חלבון והמנה עצמה גדולה אז אם אחרי אימון נגיד אני צריך לקבל איזה 30 גרם חלבון לפי המשקל שלי אז מה אני יעשה יקח חצי מנת הגשה ויוסיף איזה פרוסה עם גבינה או משו?
ואיזה טעם ממליצים (מי שניסה את האבקה).

31-10-09, 19:56	#3
BeaT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של BeaT הודעות: 58	קראתי אבל שבמנת הגשה שלו יש 50 גרם חלבון והמנה עצמה גדולה אז אם אחרי אימון נגיד אני צריך לקבל איזה 30 גרם חלבון לפי המשקל שלי אז מה אני יעשה יקח חצי מנת הגשה ויוסיף איזה פרוסה עם גבינה או משו? ואיזה טעם ממליצים (מי שניסה את האבקה).