אשכול: אפשר לרשום לי פה איזה 2 תרגילים הכי מומלצים ליד קידמית ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-10-09, 17:42   #5
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי popoiuy6y צפה בהודעה
תנסה פולי תחתון אני אישית הכי מעדיף אותו לאימוני יד קידמית

http://www.exrx.net/weightexercises/biceps/cbcurl.html
זה לא בערך אותה תנועה כמו מוט w?
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט