ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אפשר לרשום לי פה איזה 2 תרגילים הכי מומלצים ליד קידמית ?

POPOIUY6Y · 31-10-09, 17:11

תנסה פולי תחתון אני אישית הכי מעדיף אותו לאימוני יד קידמית

http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/CBCurl.html

31-10-09, 17:11	#4
POPOIUY6Y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של POPOIUY6Y הודעות: 295	תנסה פולי תחתון אני אישית הכי מעדיף אותו לאימוני יד קידמית http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/CBCurl.html