[גד"שניק]

פורסם במקור על ידי lironsd

גדשניק לך קפוץ מהגג ימתוסכל

אימון מהיום:
סקוואט 40 5,5,5
בנצ' 45 4,3,5
דדליפט 51 -5-
לא התקדמתי עדיין בדדליפט.מחזק טכניקה!
ח'ברה הגיע הזמן לדילואד בבנצ' לא?

מתוסכל?
אני?
טוב לא נתחיל פה וויכוח שיהיה בהצלחה בתוכנית