צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-09, 21:25   #5
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל

לפי דעתי עדיף לראות את הסרטונים של ריפטו, זה הרבה יותר קל להבין את התרגילים בצורה ויזואלית מאשר בקריאה.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט