ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
יש לך גנטיקה טובה אבל אתה לא מנצל אותה זאת אומרת לפי אחד הפוסטים שכתבת פה שאתה לא משקיע תזונה וזה גרוע מאוד תתחיל להשקיע תזונה איך אתה רוצה לעזזאל לגדול? אה?  |
אמת.. אני מקפיד על תזונה מינימלית ולא קבועה.
אבל בדברים החשובים אני לא מחפף
שייק אחרי אימון
שייק בבוקר
2 ביצים, גבינה, סלט ולחמניה קבוע לפני השינה
/