אשכול: איך זה בתור ארוחה אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-09, 16:27   #3
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל מאסה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosenrot צפה בהודעה
אתה בחיטוב?
למה חיטוב?

זו ארוחה אחת מתוך 8 בערך שאני עושה במהלך היום

ויש מספיק פחמימות נראה לי

בחומוס בערך 15-20 גרם
בבגט יש 40 גרם פחמימה
ובלחם יש בכל פרוסה 20 גרם פחמימה בערך
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט