אשכול: Starting strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-09, 16:09   #25
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
Deadhangs*

זה שאתה יורד עד נעילת מרפקים ועולה בחזרה(יעני מתח מלא בלי צ'יטיגנ)
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט