אשכול: Starting strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-09, 00:36   #10
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

אבל Sycla,מתחיל זה אחד שמסוגל שמספיק לו הזמן בין אימון לאימון הבא בשביל להתאושש,והוא יכול להתקדם כל אימון.זה לא משנה עם הוא מרים 200 ק"ג סקוואט או 20..(קצת הגזמתי עם הדוגמא)...
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט