28-10-09, 21:47
|
#1
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
משיכה לתוכנית ss/5x5
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html
רק ששמים מדרגה שהדאמבל ירד ויעצר עליו לסט אפ.
אפשרי?
|
|
|