ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
הוא לא מסייע בפשיטה, התנועה שהחזה מבצע זה קרוב.
התנועות של החזה הן קרוב וקרוב אופקי בלבד.
קרוב כתף- ההפך מהרחקת כתף.
עזוב את המילים ופשוט לך תנסה, תעשה מקבילים.
אם אתה לא מרגיש את החלק התחתון של החזה, ובמשטח שנמצא מתחתיך את החלק העליון, אתה יכול לומר לי שאני טועה.
אבל הפעם אני לא טועה ולא שמעתי בחיים על מישהו שאומר שמקבילים זה חזה עליון, גם קרוס זה חזה תחתון אם אתה חושב שזה עליון.
|
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=348&aId=22002
חזה מסייע גם בפשיטה בכתף
ותחושה זה לא מדד..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|