ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

R&R · 28-10-09, 11:09

הבהרה בקשר לגלישה של הברכיים:
כדי למנוע את הגלישה אז חוץ מלדחוף את הברכיים החוצה..התנועה של התחת צריכה להיות ממש אנכית כלפי מטה (כאילו משעה 12 לשעה 6) או תנועה למטה ביחד עם תנועה אחורה כדי לגרום להאמסטרינג יותר לעבוד מה שימנע את הגלישה?
*אני לא מדבר על ירידה של גוד מורנינג אלא משהו ממש בקטנה כדי לגרום לתחת לזוז קצת יותר אחורה.

28-10-09, 11:09	#10
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	הבהרה בקשר לגלישה של הברכיים: כדי למנוע את הגלישה אז חוץ מלדחוף את הברכיים החוצה..התנועה של התחת צריכה להיות ממש אנכית כלפי מטה (כאילו משעה 12 לשעה 6) או תנועה למטה ביחד עם תנועה אחורה כדי לגרום להאמסטרינג יותר לעבוד מה שימנע את הגלישה? *אני לא מדבר על ירידה של גוד מורנינג אלא משהו ממש בקטנה כדי לגרום לתחת לזוז קצת יותר אחורה.