ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי goan
אוקי הבנתי מה אתם מנסים להסביר לי פה : עדיף לקחת את החלבון לפי כמה שאני צריך ואם אני יצרוך יותר מידי זה יזיק לי אותו דבר כמו שאני יוכאל טונה יותר מידי אז זה גם יזיק .
אולי אתם יכולים להמליץ לי על אבקת חלבון (לא עליה במסה)טובה משהו שהיה טעימה בריאה וכמה שפחות אם סוכר ! ? ??
|
אני כל הזמן מחליף בין צמפיון לאופטימום שתיהם אבקות מאוד טובות שאני ממליץ עליהם בחום:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
אם עניין ההסוכרים והפחיממות באבקה מאוד משמעותי לך אז אתה יכול לקחת את אחת האבקות של ניט'רס בסט שיש בהם כמויות מאוד נמוכות של פחמימות אם בכלל:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1