ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybodybody
כי כמו שכבר אמרתי, הrm שלי במתח לא גובה במיוחד כי אני שוקל הרבה...
וסוגר,
אני ממש לא עצלן.
מעבר לקח שתיהיה לי בעיה עם pc, הוא תרגיל כ"כ מורכב ומסובך, שבלי מישהו מוסמך לא תיהיה לי אפשרות ללמוד אותו כמו שצריך. (במכון שאני נמצא בו, בקושי יודעים לעשות דדליפט)
|
בשלי אין מוטות אולימפיים אסור לעשות סקוואטים אין כלוב בכלל ודדליפט זה מילה בסינית ...
למזלי החודש נגמר המנוי ואני עובר למכון ברזלים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|