ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybodybody
גם אתה לא עשית pc "עד עכשיו", לא?
אם אני החליף אותו בבנט הובר, מה יהיו ההשלכות?
לגבי המתח,
15 חזרות בסט הראשון, אחרי כמה אימונים, כן?
|
אחרי כמה אימונים, למה ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|