ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

yair3333 · 27-10-09, 18:21

אם אני עושה לחיצת חזה 3 סטים ו5 חזרות.. נתקעתי ואני רוצה לעשות דילואד..
בכמה אני מוריד את המשקל וכמה חזרות אני עושה עם המשקל אחרי שהורדתי.. גם 5? או יותר..

27-10-09, 18:21	#1
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	שאלה - דילואד אם אני עושה לחיצת חזה 3 סטים ו5 חזרות.. נתקעתי ואני רוצה לעשות דילואד.. בכמה אני מוריד את המשקל וכמה חזרות אני עושה עם המשקל אחרי שהורדתי.. גם 5? או יותר..