אשכול: קליקים מוזרים מדי פעם במפרק שמאלל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-09, 11:40   #4
doldol360
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 351
ברירת מחדל
תעשה חימום כמו שצריך ליד אחורים (2 סטים עם משקל נמוך מאוד לכיוון ה20 חזרות רק בשביל להביא דם לאיזור ולחמם את המפרק)
doldol360 מנותק   הגב עם ציטוט