צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-09, 00:44   #101
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

גומיות שקשורות למתח ולצד השני של הלולאה לנעל וככה בתחילת התנועה הם עוזרות וככל שאתה עולה יותר הן עוזרות פחות.
Ws משתמשים בגומיות לסקווטים/לדדליפט/בנצ גם לעזור וגם להתנגדות בד"כ באימון דינאמי
moo מנותק   הגב עם ציטוט