ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
מקבילים חזה עליון
תנועה של כפיפה בכתף לא פשיטה
|
אני חושב שאתה טועה.
שאתה מבצע קירוב אופקי על משטח שהוא יותר גבוה מהרגליים שלך אתה עובד על חזה תחתון.
משטח שנמוך מהרגליים- חזה עליון.
תנסה ותראה.
ובכל קירוב אופקי יש גם כפיפה בכתף, זה לא משנה, במקבילים יש כפיפה בכתף אם היה פשיטה אז זה היה תרגיל גב נטו, הגב מסייע בנקודות מסויימות, בגלל הקרוב כתף ולא בגלל פשיטת כתף.
[לא חשבתי בכלל שמתבצעת פשיטת כתף זה לא חתירה.]