ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto
תמונה שווה אלף מילים.
:):):):):):):):):):):):):):):):)/store/tshirts/tshirteat1.jpg)
אין צורך להכנס לפרטים המיניאטוריים של טווחי חזרות וטווחי תנועה, בסופו של דבר גם מי שלא ידייק בביצוע, בחימום ובכמות החזרות(כמובן שלא מדובר במקרים קיצוניים), אבל כן יתמיד על אוכל שינה ואימונים- צפוי להגיע לתוצאות מכובדות. |
איקס אחד שווה אלף מילים..