כשאתה אומר "דפק לי את הגב" אתה מדבר על פציעה ממשית ?
כי אם כן פשוט אל תעשה ss ותמנע מסיבוכים אפשריים ,אי אפשר לעשות את ss בצורה נכונה וטובה בלי דד ליפט
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|