אשכול: שאלה בקשר לחזה בשיפוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-09, 22:12   #16
BeaT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 58
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
אחי זה מיותר לעשות גם קרוס וגם פרפר בab.

תעשה לחיצה שטוחה במוט, לחיצה בשיפוע במוט או עם משקולות, ופרפר (עדיף עם משקולות).
אתה אומר פרפר עדיף מקרוס?
ובכלל לא רק אתה השאלה אל כולם.
BeaT מנותק   הגב עם ציטוט