צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-09, 17:55   #8
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

שמע אני לא רוצה לייאש אותך אבל אם ישר תתחיל עם 1500 קלוריות יהיה לך קשה מאוד וצפוי שתאבד פי 2 מסה ותרד הרבה מאוד במשקלי עבודה

תתחיל עם משהו נורמלי כ 2000 קלוריות וכל שבוע תוריד 100 קלורי מפחמימה זאת שיטה ראשונה
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט