ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
שוב פעם, אתה מניח וצריך לבדוק את זה. בהנחה והוא לא מסוגל לעשות סקוואט מלא עם מוט יש כמה אופציות. א. לעשות לג פרס עד שהוא מספיק חזק בשביל לעשות סקוואט. ב. סקוואט במשקל גוף. ג. סקוואט חלקי לקופסא.
|
סקוואט משקל גוף או חלקי לקופסה אלא רעיונות מעולים למצב הזה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|