ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
הם סתם ישמינו
מאזן קלורי של 1000+ אין בזה היגיון
|
לפעמים מתבגרים צריכים כמויות קלוריות יותר גדולות ממה שהספר אומר בשביל להעלות במשקל, יש מצבים ש1500 קלוריות מעל המאזן הנייטרלי שהנוסחאות מספקות יניבו עלייה סבירה במשקל
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
