ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
ממש...
חחח
עשו דברים קצת יותר מורכבים כמו c&j סנאצ'
אובר הד סקווט
היי פולס
וכמובן ה 5.
ועוד ועוד
מכונות מיודעות לעצלנים ולמוגבלים שלא יכולים להשתמש במוט
ואו למתאמנים מתקדמים שרוצים לבודד תנועה מסויימת (למשל שיהיה לך דדליפט 250 ק"ג + אתה תתחיל לחזק את הזוקפים/טרפזים/אחיזה במידת הצורך)
|
וכמה אחוז מהאוכלוסיה היה מתאמן פעם?
פעם מכוני כושר לא היו עממים כמו היום. אתה חושב עקום אם אתה לא מבין שהפשטות (ולא העצלנות) מביאה את החדר כושר לכלל ולא לקהל מצומצם.
עצוב שצריך להסביר את זה כמו לילדים קטנים.