אם אתה רוצה לעלות בשומן אז כן אתה תעלה משמעותית
אם המטרה שלך זה להיות חנה לאסלו
אבל אם אתה רוצה לעלות נורמלי ולא ביותר מידיי שומן תוריד קלוריות, לפחות ב400-500
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|