ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135
המשקל יהיה יותר רחוק מהrm1 שלו אבל הוא עושה יותר חזרות.
נגיד הוא יוריד 5-10 קילו מהמוט ויעשה 3-5 חזרות נוספות.
|
למה שהוא יעשה את זה? בכל מקרה טכניקה מדרדרת ככל סהסט מתארך אצל כולם ובעיקר אצל מתחילים. למה שיעשה עשיריות?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|