אשכול: ימים של ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-09, 15:19   #45
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

חזה תחתון ממש בקצה
יש שבירת מרפקים בשני הסוגים רק אצל ריפ היא פחות
תראה בספר SS את הפרק על הבנצ', בכלל בכל פעם שיש לך בעיה בנוגע לכל תרגיל כדאי לעבור על הפרק שלו ב SS

moo מנותק   הגב עם ציטוט