צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-09, 13:58   #35
dordavid
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 262
ברירת מחדל

ארבל אני מעריך את מה שאתה אומר
אז לחידוד הוא שוקל 140 גובה 179 הכללל שומן יש לו לחץ דם גבוה
ולסיכום: שיעשה תוכנית עם חזרות שבין 10 -15? משקלים לא גבוהים במיוחד?

ותוכנית ab או fbw
dordavid מנותק   הגב עם ציטוט