ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אני מניח שזה קשור ללחץ תוך ביטני אב ל אני מכיר את זה שהרמת משקל גבוה מידי לאישה יכול לפגוע בפוריות
אין הכוונה שלאישה אסור להתאמץ אבל כן אומר שאסור להתפרע עם משקלי העבודה [אישה יכולה להגיע לכשל יכולה לעבוד על הrm שלה בכל טווח חזרות אבל עדיף לא לנסות לשבור את זה בכוח]
אם יש מישהו שיש לו הוכחה חד משמעית שאני טועה אני אשמח לשמוע אותה ואת ההסבר שלה כרגע זה מה שאני מכיר
|
לא הבנתי את הטענה, או על מה אתה מתבסס. אתה נגד תרגילים מורכבים, שבירת שיאים, תרגילים שמייצרים לחץ תוך-בטני גבוה או סתם אימונים עצימים? ההגדרה המעורפלת שלך למאמץ גם כן קצת תמוהה, וגם זה שאתה מעלה טענה לא מגובה ודורש מאיתנו את חובת ההוכחה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
