ציטוט:
פורסם במקור על ידי blaz00r
אוקי,הבנתי. אז מה זה בעצם ציוד בסיסי וחיוני לבית? כי כרגע יש לי ציוד שהוא הבסיס של הבסיס - מתח וזוג דאמבלס של 2 קילו אם אני לא טועה. אשמח אם תוכל להביא לי ציוד שמומלץ לקנות לבית ושאוכל להגיע איתו לתוצאות  |
2 קילו? תכפיל ב5 בבקשה. בהתחלה יהיה אולי קצת קשה אבל תתרגל.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
|