ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
אתה כן מוגבל בכמות הקלוריות אתה גם מוגבל בפחמימה ובשומן אתם לוקחים את המסה כאילו זה ימים חופשיים שמירה תפריט במסה יניב פי 2 תוצאות יותר טובות
|
אבל לא יקרה כלום אם תחרוג ב 500 קלוריות מהתפריט,אתה עדיין במסה.
לאומת חיטוב שה500 קלוריות האלה יכולות להיות ההבדל בין חיטוב למסה