צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-09, 17:09   #27
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

יש אימונים לבטן/זוקפים/טרפזים/חצי טווחים ועוד, אבל זה בשלבים מתקדמים יכול להועיל

התרומה שלהם לתמאמן מתחיל היא קטנה לעומת התרגיל המורכב עצמו
moo מנותק   הגב עם ציטוט