ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|כל כמה זמן לעלות משקל משקולות

kentix · 21-10-09, 16:43

אני מתכוון למשקולות רגילות, בלי מכשיר.
אני חודש עושה 3 קילו ואתמול עליתי ל4 כל יד, עכשיו רציתי לדעת כל כמה זמן כדאי לעלות את המשקל (לעלות לקילו נוסף,לדוגמא: 5 ל6, מ6 ל7)

21-10-09, 16:43	#1
kentix חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של kentix הודעות: 120 כללי:: אוהד גיל:: 21	שאלה\|כל כמה זמן לעלות משקל משקולות אני מתכוון למשקולות רגילות, בלי מכשיר. אני חודש עושה 3 קילו ואתמול עליתי ל4 כל יד, עכשיו רציתי לדעת כל כמה זמן כדאי לעלות את המשקל (לעלות לקילו נוסף,לדוגמא: 5 ל6, מ6 ל7) __________________ כושר טוב הכל טוב !