ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
חחח עוד לא הלכתי.... אז בוא נסכם את הפוסט
אם אני רוצה לעלות במסה זה תפרי טוב?
דרך אגב יש מצב אני בסוף לא אצא חחח לא יודע את מי זה מעניין
|
1)אין לך בתפריט שומנים איכותיים
2)לא אמרת לי עדיין כמה קלוריות יש לך בתפריט וכמה חלבון פחממות ושומן יש לך בלי זה אי אפשר לדעת אם התפריט טוב או לא