ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
לא הורס שום מסת שריר
אבל...
זה לא!! לא!! משלים שום ערכים...הפחמימות בקולה הן פחמימות פשוטות ולא מועילות..ובכללי קולהלא בריא...
אגב במסה צריך שומן מהצומח אבל פחמימות פשוטות לא מקומן בתפריט (חוץ מאחרי אימון)
תנסה לעבור לzero או שפשוט תמשיך לשתות אבל אל תהיה באשליה שזה משלים ערכים או משו. סתם חרא.
|
ממתי פחממה פשוטה היא לא פחממה?
מזה לא משלים ערכים?ברור שכן.
