אשכול: דדליפט ומתח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-02-07, 22:17   #11
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

הדבר היחיד שאני יכול לחשוב על שיפור במתח על ידי דדליפט זה חיזוק האמות, אפ הן מתעייפות אצלך במתח ואתה מפסיק בגללן.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט