אשכול: תקוע בבניית תפריט למסת שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-09, 23:21   #7
lir86
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 6
ברירת מחדל
השאיפה היא ל130 גרם חלבון, 52 גרם שומן ו328 גרם פחמימות
אני לא הצלחתי להגיע לאיזון הזה
ביקשתי תוכנית בהודעה מעליך
אני פתוח להצעות
lir86 מנותק   הגב עם ציטוט